เมื่อวันเสาร์มีโอกาสไปงานแต่งงานลูกเพื่อนแม่มา ได้รับคำชมมาเป็นกระบุงว่าสวยอย่างนู้น สวยอย่างนี้ ที่จะปลื้มที่สุดคงจะเพราะคำถามที่ว่าไปทำหน้าที่ไหนมา ทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรเลยสักนิดเดียว ดั้งมีเล็กน้อย หน้าก็บาน ไม่เรียวเป็น v-shape ปากก็หนา ตาก็ไม่เท่ากัน แต่ทุกปัญหามีทางแก้ค่ะ จะปีใหม่
แล้วมาปฏิวัติตัวเองพร้อมๆกัน รวบรวมไว้เป็นกำลังใจให้สาวๆ ทุกคนค่ะ
มาเริ่มจากเส้นผมกันก่อน
1) ผมร่วง // รังแค
>> ใช้มะกรูดเป็นตัวช่วย มะกรูดสดๆคั้นน้ำแล้วสระหลังจากสระผมด้วยแชมพู(แนะนำสูตรอ่อนโยน หรือจากสมุนไพร) สระแล้วอย่าลืมล้างออกนะคะ ทำทุกวันนะคะประมาณ 7 วันแรก จากนั้นสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะดีมาก ขอย้ำ
ผลลัพธ์ >> ผมร่วงน้อยลง กลิ่นหอมมากติดหัวตลอดวัน เส้นผมจะลื่นและนิ่มขึ้นจริงๆ โบกมือลารังแคได้เลย
2) ผมไม่มีน้ำหนัก // แตกปลาย
>> หมักด้วยไข่แดง+น้ำผึ้ง+น้ำมันมะกอก ย้ำว่าหัวจะเหนียวและเหม็นคาวมาก แมลงวันตอมหัวกันเลยทีเดียว 30 นาที ล้างออก 1 ครั้ง/สัปดาห์ ห้องน้ำคุณก็จะคาวไปด้วย กลิ่นไข่ดิบอ่ะค่ะ
ผลลัพธ์ >> นุ่มสลวย แต่เนื่องจากความขี้เกียจและทนความเหม็นไม่ไหว เลยขอบายค่ะ
ทางเลือกอื่น >> หมักผมด้วยครีมนวด เลือกยี่ห้อดีๆ กลิ่นตามความชอบ ผมก็จะนิ่มขึ้น หมั่นใส่เซรั่มบำรุงผม แล้วใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ย้ำว่านิดเดียว ขยี้ตรงบริเวณที่แตกปลายนะคะ
ต่อกันที่ใบหน้า
1) หน้าขาวกระจ่างใส เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน c มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อตามทัองตลาด ที่สำคัญทากันแดดหน้าและลำคอ อย่าเสี่ยงเอาใบหน้าของคุณใช้ครีมถูกๆที่เห็นผลไวเกินไปอย่างที่เห็นกันเกลื่อนทุกวันนี้ จะส่งผลให้ผิวหน้าบาง ไวต่อแสงแดด แสบหน้า บลาๆ (อันนี้อ่านเค้ามาอีกทีนะคะ) ส่วนใครมีงบมากก็เลเซอร์ลุยโลดดดด
2) หน้าใสไร้สิว ใครที่ยังเป็นอยู่ขยันหมั่นทายาค่ะ สิวอุดตัน-Differin สิวอักเสบ-Clinda M เป็นมากๆก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรนะคะ ล้างหน้าให้สะอาด คนแต่งหน้าต้องใช้น้ำยาเช็ดเครื่องสำอางเสมอ โฟมบางตัวก็ให้นวดไปด้วย บางตัวก็ไม่ต้อง ศึกษาดีๆ สำคัญคืออาหาร เลือกรับประทานผัก ผลไม้ให้มาก และย้ำว่าต้องหลากหลาย ที่สำคัญต้องใจเย็นๆนิดนึง อย่าด่วนใจร้อน (บรรยายซะดี เราก็ยังทำไม่ค่อยจะได้ T.T)
3) หน้าเด้งไร้ริ้วรอย มาร์กหน้าค่ะ มีหลายแบบเลือกกันไม่ถูก ส่วนตัวเราชอบมาร์กที่ใช้ได้ทุกวัน เพราะรู้สึกว่าตัวเองขยันดี อย่าลืมทาครีมกลางวัน และกลางคืนนะคะ ตอนทาและไม่ทามันต่างกันมากจริงๆ สครับหน้าสัปดาห์ละครั้ง จะทำเองก็ได้โดยน้ำผึ้งผสมน้ำตาล หรือถ้าขี้เกียจก็ซื้อเอาค่ะ
4) บ้ายบายแพนด้า อันนี้เราก็ยังบ้ายบายไม่ได้ค่ะ ได้แต่ขยันทาครีม นอนให้เร็วเข้าไว้ ใช้แตงกวา หรือมะเขือเทศมาแปะก่อนนอน ผลิตภันฑ์รอบดวงตาจะราคาค่อนข้างสูง อยากสวยต้องลงทุนกันหน่อย
5) ปากอมชมพูน่าจูจุ๊บ สครับปาก ทาสีผึ้ง หรือวาสลีน ที่ฮิตกันตอนนี้ก็ลิป lucas papaw เวลาแปรงฟันพยายามอย่าให้ยาสีฟันเปื้อนริมฝีปาก อาจจะทำให้ดำได้ ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ จะค่อยๆดีขึ้น
6) จะสวยที่สุดได้อย่าลืมรอยยิ้มนะคะ ยิ้มกว้างๆออกมาจากใจ ยิ้มทั้งปากทั้งตา หน้าบูดไม่ง้าม ไม่งามน้า
สุดท้ายผิวพรรณ
ต้องขอชมตัวเองเลยว่าเราไปที่ไหนก็มีแต่คนชมว่าผิวสวยมาก ทั้งๆที่เราไม่ได้ขาวออร่าอย่างสาวๆสมัยนี้ (อยากขาวเหมือนกันแต่ได้แค่นี้) แต่ผิวนี่เนียนละเอียด เรียบลื่น ไม่มีสะดุด จนเพื่อนตั้งฉายาว่าแม่เนื้อนวล
มาๆดูวิธีค่ะ
1) ดื่มน้ำมากๆ เราดื่มวันนึงไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร!!! (ขวด 600 ml 5 ขวดขึ้นไปต่อวัน) อาจเป็นเพราะเป็นคนดื่มน้ำเก่งมาก เพราะอาชีพต้องใช้เสียง ผิวเลยดูชุ่มชื่น ผลพลอยได้คือดื่มน้ำก่อนทานขัาวจะอิ่มเร็ว หุ่นดีด้วยนะเออ
2) ขยันทาครีม อย่าเรียกว่าทาเลยค่ะ สำหรับเรานี่โบกกันเลยทีเดียว คือใช้เยอะเกิน เกินความจำเป็น (อันนี้อย่าทำตามนะ) ซื้อโลชันมาแล้วหมดเร็วมาก ทาวันละ 2 ครั้ง หลังอาบน้ำ ค่อยๆทานะคะ อย่าถูแรงๆผิวเสียกันพอดี เราไม่ได้ใช้ยี่ห้อหรูเริดอะไร ก็พวกวาสลีน นีเวีย หรือยี่ห้อที่ขายตามร้านทั่วไป เลือกใช้หลายๆยี่ห้อนะคะ เพียงแต่เลือกให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองก็พอ
3) ขัดผิวด้วยสมุนไพร อันนี้ก็เอามาจากห้องแป้งนี่เอง ใครอยากขาวจงใช้ครีมมะขามขัดตัวค่ะ จะขัดด้วยมือเปล่าๆ หรือจะใช้ใยบวบควบคู่ไปด้วยก็ได้ ขัดตอนอาบน้ำเสร็จ ช่วงเย็นนะคะ ผิวจะค่อยๆขาวใสขึ้น หรือใครอยากสวยแบบเหลืองๆก็แนะนำผงขมิ้น ตามแบบฉบับสาวไทยโบราณ ผิวเหลือง ปากแดง
4) ขจัดเซลลูไลท์ นี่ปัญหาหลักของเราเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนอ้วน ตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่นะ แต่พอทน ทำได้แต่ทาครีม ซึ่งราคาค่อนข้างสูง แต่เห็นผลนะคะ ทาแล้วนวดไปด้วย ถ้าไม่หายใส่เสื้อผ้าปิดเอาก็ได้ เชอะ
จริงๆมีอีกมากมายเลย แต่เหนื่อยแล้วค่ะ แหะๆ ใครอยากถามอะไรหลังไมค์มาได้ ยินดีตอบนะคะ เราไม่แนะนำตัวผลิตภัณฑ์ว่าใช้ตัวนี้ ตัวนี้ เพราะคิดว่าสภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราเคยไปกว้านซื้อทุกสิ่งอย่างที่เค้ารีวิวกันว่าดีมาใช้ ถึงเวลาจริงๆกลับไม่เหมาะกับตัวซะงั้น ต้องลองเองแล้วจะรู้
**ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ขยันออกกำลังกาย อย่างเราขี้เกียจไปฟิตเนส ก็เปิดยูทูบเต้นแอโรบิก เล่นโยคะไปเรื่อย ประหยัดตังด้วย ทำสุขภาพจิตให้แจ่มใส นั่งสมาธิ สวดมนต์ ให้ความดีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก งามทั้งกาย งามทั้งใจกันนะค้าาาาา**
ขอบคุณภาพประกอบจาก google //ขอบคุณที่อ่านจนจบ// พิมพ์ผิดโปรดให้อภัย เพราะนั่งพิมพ์ตอนตีสี่ เหตุเพราะฝันถึงผีกาหลงเลยตกใจตื่น มิกล้านอนต่อ
รวมสารพัดความงาม ให้คุณสาวๆสวย เริ่ด เชิด โสดกันค่ะ
แล้วมาปฏิวัติตัวเองพร้อมๆกัน รวบรวมไว้เป็นกำลังใจให้สาวๆ ทุกคนค่ะ
มาเริ่มจากเส้นผมกันก่อน
1) ผมร่วง // รังแค
>> ใช้มะกรูดเป็นตัวช่วย มะกรูดสดๆคั้นน้ำแล้วสระหลังจากสระผมด้วยแชมพู(แนะนำสูตรอ่อนโยน หรือจากสมุนไพร) สระแล้วอย่าลืมล้างออกนะคะ ทำทุกวันนะคะประมาณ 7 วันแรก จากนั้นสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะดีมาก ขอย้ำ
ผลลัพธ์ >> ผมร่วงน้อยลง กลิ่นหอมมากติดหัวตลอดวัน เส้นผมจะลื่นและนิ่มขึ้นจริงๆ โบกมือลารังแคได้เลย
2) ผมไม่มีน้ำหนัก // แตกปลาย
>> หมักด้วยไข่แดง+น้ำผึ้ง+น้ำมันมะกอก ย้ำว่าหัวจะเหนียวและเหม็นคาวมาก แมลงวันตอมหัวกันเลยทีเดียว 30 นาที ล้างออก 1 ครั้ง/สัปดาห์ ห้องน้ำคุณก็จะคาวไปด้วย กลิ่นไข่ดิบอ่ะค่ะ
ผลลัพธ์ >> นุ่มสลวย แต่เนื่องจากความขี้เกียจและทนความเหม็นไม่ไหว เลยขอบายค่ะ
ทางเลือกอื่น >> หมักผมด้วยครีมนวด เลือกยี่ห้อดีๆ กลิ่นตามความชอบ ผมก็จะนิ่มขึ้น หมั่นใส่เซรั่มบำรุงผม แล้วใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ย้ำว่านิดเดียว ขยี้ตรงบริเวณที่แตกปลายนะคะ
ต่อกันที่ใบหน้า
1) หน้าขาวกระจ่างใส เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน c มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อตามทัองตลาด ที่สำคัญทากันแดดหน้าและลำคอ อย่าเสี่ยงเอาใบหน้าของคุณใช้ครีมถูกๆที่เห็นผลไวเกินไปอย่างที่เห็นกันเกลื่อนทุกวันนี้ จะส่งผลให้ผิวหน้าบาง ไวต่อแสงแดด แสบหน้า บลาๆ (อันนี้อ่านเค้ามาอีกทีนะคะ) ส่วนใครมีงบมากก็เลเซอร์ลุยโลดดดด
2) หน้าใสไร้สิว ใครที่ยังเป็นอยู่ขยันหมั่นทายาค่ะ สิวอุดตัน-Differin สิวอักเสบ-Clinda M เป็นมากๆก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรนะคะ ล้างหน้าให้สะอาด คนแต่งหน้าต้องใช้น้ำยาเช็ดเครื่องสำอางเสมอ โฟมบางตัวก็ให้นวดไปด้วย บางตัวก็ไม่ต้อง ศึกษาดีๆ สำคัญคืออาหาร เลือกรับประทานผัก ผลไม้ให้มาก และย้ำว่าต้องหลากหลาย ที่สำคัญต้องใจเย็นๆนิดนึง อย่าด่วนใจร้อน (บรรยายซะดี เราก็ยังทำไม่ค่อยจะได้ T.T)
3) หน้าเด้งไร้ริ้วรอย มาร์กหน้าค่ะ มีหลายแบบเลือกกันไม่ถูก ส่วนตัวเราชอบมาร์กที่ใช้ได้ทุกวัน เพราะรู้สึกว่าตัวเองขยันดี อย่าลืมทาครีมกลางวัน และกลางคืนนะคะ ตอนทาและไม่ทามันต่างกันมากจริงๆ สครับหน้าสัปดาห์ละครั้ง จะทำเองก็ได้โดยน้ำผึ้งผสมน้ำตาล หรือถ้าขี้เกียจก็ซื้อเอาค่ะ
4) บ้ายบายแพนด้า อันนี้เราก็ยังบ้ายบายไม่ได้ค่ะ ได้แต่ขยันทาครีม นอนให้เร็วเข้าไว้ ใช้แตงกวา หรือมะเขือเทศมาแปะก่อนนอน ผลิตภันฑ์รอบดวงตาจะราคาค่อนข้างสูง อยากสวยต้องลงทุนกันหน่อย
5) ปากอมชมพูน่าจูจุ๊บ สครับปาก ทาสีผึ้ง หรือวาสลีน ที่ฮิตกันตอนนี้ก็ลิป lucas papaw เวลาแปรงฟันพยายามอย่าให้ยาสีฟันเปื้อนริมฝีปาก อาจจะทำให้ดำได้ ค่อยเป็นค่อยไปนะคะ จะค่อยๆดีขึ้น
6) จะสวยที่สุดได้อย่าลืมรอยยิ้มนะคะ ยิ้มกว้างๆออกมาจากใจ ยิ้มทั้งปากทั้งตา หน้าบูดไม่ง้าม ไม่งามน้า
สุดท้ายผิวพรรณ
ต้องขอชมตัวเองเลยว่าเราไปที่ไหนก็มีแต่คนชมว่าผิวสวยมาก ทั้งๆที่เราไม่ได้ขาวออร่าอย่างสาวๆสมัยนี้ (อยากขาวเหมือนกันแต่ได้แค่นี้) แต่ผิวนี่เนียนละเอียด เรียบลื่น ไม่มีสะดุด จนเพื่อนตั้งฉายาว่าแม่เนื้อนวล
1) ดื่มน้ำมากๆ เราดื่มวันนึงไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร!!! (ขวด 600 ml 5 ขวดขึ้นไปต่อวัน) อาจเป็นเพราะเป็นคนดื่มน้ำเก่งมาก เพราะอาชีพต้องใช้เสียง ผิวเลยดูชุ่มชื่น ผลพลอยได้คือดื่มน้ำก่อนทานขัาวจะอิ่มเร็ว หุ่นดีด้วยนะเออ
2) ขยันทาครีม อย่าเรียกว่าทาเลยค่ะ สำหรับเรานี่โบกกันเลยทีเดียว คือใช้เยอะเกิน เกินความจำเป็น (อันนี้อย่าทำตามนะ) ซื้อโลชันมาแล้วหมดเร็วมาก ทาวันละ 2 ครั้ง หลังอาบน้ำ ค่อยๆทานะคะ อย่าถูแรงๆผิวเสียกันพอดี เราไม่ได้ใช้ยี่ห้อหรูเริดอะไร ก็พวกวาสลีน นีเวีย หรือยี่ห้อที่ขายตามร้านทั่วไป เลือกใช้หลายๆยี่ห้อนะคะ เพียงแต่เลือกให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองก็พอ
3) ขัดผิวด้วยสมุนไพร อันนี้ก็เอามาจากห้องแป้งนี่เอง ใครอยากขาวจงใช้ครีมมะขามขัดตัวค่ะ จะขัดด้วยมือเปล่าๆ หรือจะใช้ใยบวบควบคู่ไปด้วยก็ได้ ขัดตอนอาบน้ำเสร็จ ช่วงเย็นนะคะ ผิวจะค่อยๆขาวใสขึ้น หรือใครอยากสวยแบบเหลืองๆก็แนะนำผงขมิ้น ตามแบบฉบับสาวไทยโบราณ ผิวเหลือง ปากแดง
4) ขจัดเซลลูไลท์ นี่ปัญหาหลักของเราเลยค่ะ เพราะแต่ก่อนอ้วน ตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่นะ แต่พอทน ทำได้แต่ทาครีม ซึ่งราคาค่อนข้างสูง แต่เห็นผลนะคะ ทาแล้วนวดไปด้วย ถ้าไม่หายใส่เสื้อผ้าปิดเอาก็ได้ เชอะ
จริงๆมีอีกมากมายเลย แต่เหนื่อยแล้วค่ะ แหะๆ ใครอยากถามอะไรหลังไมค์มาได้ ยินดีตอบนะคะ เราไม่แนะนำตัวผลิตภัณฑ์ว่าใช้ตัวนี้ ตัวนี้ เพราะคิดว่าสภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราเคยไปกว้านซื้อทุกสิ่งอย่างที่เค้ารีวิวกันว่าดีมาใช้ ถึงเวลาจริงๆกลับไม่เหมาะกับตัวซะงั้น ต้องลองเองแล้วจะรู้
**ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ขยันออกกำลังกาย อย่างเราขี้เกียจไปฟิตเนส ก็เปิดยูทูบเต้นแอโรบิก เล่นโยคะไปเรื่อย ประหยัดตังด้วย ทำสุขภาพจิตให้แจ่มใส นั่งสมาธิ สวดมนต์ ให้ความดีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก งามทั้งกาย งามทั้งใจกันนะค้าาาาา**
ขอบคุณภาพประกอบจาก google //ขอบคุณที่อ่านจนจบ// พิมพ์ผิดโปรดให้อภัย เพราะนั่งพิมพ์ตอนตีสี่ เหตุเพราะฝันถึงผีกาหลงเลยตกใจตื่น มิกล้านอนต่อ